neljapäev, 1. jaanuar 2015

2014 liikumisaasta raport

2014 oli liikumisaasta. Aeg sellele joon alla tõmmata.

Kokku 368 tundi, täpselt 350 trenni, 3904 läbitud kilomeetrit ja 275'000 põletatud kalorit. Hmm, seda on rohkem kui tund päevas iga jumala päev.

Seda aastat jäävad meenutama uued isiklikud rekordid pea kõikidel jooksudistantsidel:


Uue harrastusena kolis sisse rullsuusatamine - väga mõnus vaheldus jooksule.

2015 aastaks ma suuremat mahtu küll ei plaani. Küll aga tasub mõelda sellele, millele need tunnid kulutada. Et see investeering ennast ikka ära tasuks.

Plaanid uueks aastaks piirduvad esialgu Estoloppeti maratonide pikkade distantsidega. Õue vaadates ei ole ma päris kindel, kas mõni nendest ka toimub või oli see nädal suusatamist kogu talv. Elame näeme.

Aastat alustame kohe keskmäestiku laagris Zell am Sees. Hea algus uuele spordiaastale.

Liikuja nr.119


kolmapäev, 17. detsember 2014

Protsess ja progress

"Mulle meeldib progress, mulle meeldib areng, mulle meeldib kiirus, mulle meeldib tunne, et jõuan lõputult, mulle meeldib raskus ja seda enam meeldib mulle, kui ma selle ületan! Mulle meeldib, kui jõuan rohkem/kiiremini, kui nädal/ kuu aega tagasi."

http://camp.hawaii.ee/2014/12/milleks-mulle-seda-koike-vaja-on.html

Kirjutan Priidu jutule kahe käega alla. Tema tempole +1 minut kilomeetri kohta, aga eile 10 km jooksul oli mul täpselt sama tunne. Kuid samas ma tean, et ma teen seda ikka ja jälle, naudin ja tunnen mõnu protsessist.

esmaspäev, 15. detsember 2014

Suusahüpped - keelatud!

Oktoobri lõpus sai minust rullsuusa omanik. Esimeseks suusaks valisin A&T Spordi tohutust valikust Vauhti T710 Classicu. Valida oleks saanud ka carbon mudel, aga otsustasin võtta lollikindlama alumiiniumi. Kolmas valik oleks olnud suusk kuskilt mujalt osta.

Sõitnud olen selle napi 1,5 kuuga pisut üle 400 km. Laupäeval sõitma minnes tuli meenutada vana ütlust, et: "Jõud on taga" ütles karu, kui suvel suusatas. Aga minutiga sai selgeks, et ma ei ole karu ja kinniste laagritega suusaga kaugele ei sõida.

Täna käisin hoolduses. Selgus 2 asja: kõigepealt see, et laager oli lihtsalt kinni roostetanud. Seda tegelikult hetkega, sest olen ju sõitnud 2-3 korda nädalas, suusad alati pärast ära loputanud ja tuppa sooja kuivama tõstnud. Teine ja suurem üllatus oli aga see, et ühe suusa raam oli kõver. See pidi juhtuma siis, kui midagi ekstreemset toimub. Enamasti pidi see äärekividega seotud olema;)

Veel loeti mulle sõnad peale, et mitte mingil juhul ei tohi suusaga hüpata ega klassika suusaga vabatehnikas sõita. Teist ma teinud ei ole, aga no kuidas sa nendest äärekividest üles-alla saad? Jääd seisma ja astud? Jube palju aega läheb. Parem on enne hoogu võtta ja ... Aga no sellega on siis nüüd kõik.